Coaching de relaciones y rupturas
El coaching de relaciones con Alex Moudiotis es para quienes atraviesan una ruptura o repiten el mismo patrón en sus relaciones. Juntos miráis qué pasó, qué dice de cómo amas y eliges, y das pasos pequeños y concretos hacia relaciones más estables. Las sesiones son en Londres u online.
¿Te suena?
Casi nadie llega con una pregunta clara. Llega con la sensación de que algo tiene que cambiar.
La ruptura se repite en tu cabeza
Semanas o meses después, vuelves a las mismas conversaciones y no puedes soltarlas.
El mismo tipo de relación, otra vez
Personas distintas, un final conocido. Sospechas que el patrón no depende solo de ellas.
Te pierdes junto a otra persona
Tus planes, amistades y necesidades se apagan en cuanto empiezas una relación.
Volver a empezar da miedo
Quieres abrirte de nuevo, pero ya no confías en tus propias elecciones.
Una relación que te hace pequeño
Sigues en ella y no sabes si trabajarla o irte.
Cómo lo trabajamos
- 01
Land
Una primera conversación sobre lo que pasó y lo que quieres ahora. Sin presión para decidir nada.
- 02
Map
Trazamos el patrón: cómo eliges, qué toleras, dónde te callas y qué protege eso.
- 03
Move
Pequeños experimentos entre sesiones: un límite dicho en voz alta, una respuesta distinta, una elección en tus términos.
- 04
Hold
Lo que funciona se convierte en hábitos en los que apoyarte, para que el cambio aguante el próximo momento difícil.
En qué suele trabajar la gente
- Entender qué falló, sin cargar con toda la culpa ni con ninguna
- Saber poner en palabras qué quieres y necesitas de una pareja
- Decir que no, pedir más o irte, con menos culpa
- Volver a conocer gente desde un lugar más estable
Preguntas que hace la gente.
-
No. El coaching mira hacia delante: de entender lo que pasó a actuar de otra manera. Si lo que cargas necesita apoyo terapéutico, Alex te lo dirá y te ayudará a encontrar a la persona adecuada.
-
Sí. Muchas personas llegan mientras deciden si quedarse. El trabajo se centra en tu parte, tus necesidades y tus decisiones, no en «diagnosticar» a tu pareja.
-
Sí. Alex trabaja con personas en Londres y online, así que puedes conectarte desde donde estés.
El siguiente paso es pequeño.
Cuéntale a Alex un poco dónde estás. Lee cada mensaje personalmente y responde por email.
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